【音声】「めんどくさがる自分を動かす技術」オーディオブック

やる気に頼らず体がサクサク動き出す!
自然と行動したくなる50のコツを紹介。

なかなか行動に移せない…、始められない…、続けられない…。
そんな「行動できない人」になっていませんか?

あなたが行動できないのは、やる気や性格、能力のせいではありません!
自分を正しく動かすコツを知らないだけなのです。

本書では、話題の行動科学マネジメントの理論に基づいた行動強化のコツを紹介(50メニュー)。
自然と行動したくなる環境や仕組みを作ることで、誰でも「サクサク動ける人」に変わる秘訣をアドバイスします。

https://audiobook.jp/product/245723

著者冨山真由,石田淳/監修
ナレーター大谷幸司
再生時間 03:03:19
出版社 永岡書店
出版日 2015/12/16
販売開始日 2020/1/28

PAGE TOP