こんにちは。冨山です。
 
2024年スタート！
あけましておめでとうございます。
この1年があなたにとって素晴らしい1年でありますように。
 
「今年はコレを実現したい！」
「今年こそアレがしたい！」
 
今、そんな思いを抱えている方もいらっしゃるでしょう。
 
目標達成のために必要なのが
自分の行動をコントロールする技術、
すなわち「セルフマネジメント」のスキルです。
今年もさまざまな角度から
セルフマネジメントのコツをお伝えしていきたいと
思っています！
 
ざっくりとした問いですが、
目標達成のために一番必要なコトって、
何だと思いますか？
 
当たり前に思われるかもしれませんが、
それは目標達成のために必要な
「行動」にほかなりません。
 
行動の積み重ねが、結果を招く…。
 
だから、目標達成を実現させるためには
「いかに（そこに結びつく）行動が取れるか？」
を考えなければならないんですね。
 
ここで多くの人が思うのは
「強い精神力」だとか「固い決意」、
あるいは「本気の想い」といった
内面的な要素です。
 
そういった気持ちを抱くことは
決して悪いことではありませんが、
〝そう思ってもなかなか動けない〟
というのが人間です。
 
だから、自らの意志で動こうと考えるのではなく、
自らを〝自動的に〟動かす仕組みを構築すべきです。
 
そして、それを考え、実践するのが
「セルフマネジメント」というわけです。
 
「自分の背中を押すのは、自分」
 
こう言うとまた内面的なことのようですが、
これは「マネジメントスキル」のお話しなんです。
 
・ちょっとずつやる／頑張り過ぎない
・具体化、数値化を徹底する
・自分の行動の結果にメリットを与えてあげる
 
こうした行動科学の基本を実践して
あなたの背中をあなた自身が押してあげてください。
 
本年もよろしくお願いいたします！